Egy olyan térbe érkeztél, ahol a test, a lélek és az elme egységben kap figyelmet.

A jógán, a hangtálak gyógyító rezgésein és a tudatos életmódon keresztül abban támogatlak, hogy visszatalálj az egyensúlyodhoz – önmagadhoz.

A jóga nem csupán mozgás: eszköz a feszültségek oldására, a stressz csökkentésére és a testi-lelki harmónia megteremtésére. Jóga terápiás szemlélettel segítek, ha fájdalom, beszűkülés vagy blokk jelent meg a testedben, és szeretnél gyengéden, mégis hatékonyan elindulni a gyógyulás útján.

A hangtálas relaxáció mélyen ellazít, segíti az idegrendszer megnyugvását, és teret ad a belső csendnek, ahol valódi regenerálódás történhet.

Az életmód-támogatás során együtt tekintünk rá a mindennapjaidra:

az étkezésre, a napirendre, a mozgásra, a pihenésre és a munkára – hogy ezek összhangba kerüljenek, és ne kimerítsenek, hanem töltsenek.

Célom, hogy olyan eszközöket és szemléletet adjak át, amelyekkel tudatosabb, kiegyensúlyozottabb és minőségibb életet élhetsz – a saját ritmusodban, önazonosan.